misc/class
lib/jquery_pnotify, lib/moment, misc/notification, site/engine, misc/social
$._social.__cfg = {"init":[{"service":"basic"},{"fb_app_id":"391956040923213","service":"fb"},{"vk_app_id":"3722552","service":"vk"},{"service":"twi"}],"like":[{"service":"fb"},{"service":"vk"},{"via":"","channel":"","hash_tag":"","service":"twi"}]}; window._SiteEngine = new classes.SiteEngine( { user_id: 0, controller: 'content_article', action: 'view', content_css_version: '1384958607', social_enabled: 1} );
+7 (727) 375-89-75
+7 (727) 375-04-09
Войти через:

Корзина

Открыть корзину
Корзина пуста

Мы вКонтакте

misc/main
$._loadScript( '//vk.com/js/api/openapi.js?96', function() { VK.Widgets.Group("vk_group", {mode: 0, width: "230", height: "300", color1: 'FFFFFF', color2: '448054', color3: '9EC2A8'}, 51691188); });

Чтобы не быть апельсином...

Чтобы не быть апельсином...
 


Откуда берется целлюлит?
Причин довольно много, но все они приводят к нарушению соотношения между объемами циркулирующей в сосудах крови и межтканевом пространстве.
Водный обмен в тканях
Для понимания природы целлюлита нужно знать все о распределении жидкости в организме. Человеческое тело состоит примерно на 60% из воды: жидкость, содержащаяся в клетках – 40%, межклеточная жидкость – 15%. Жидкость, составляющая плазму кровы – 5%.
В теле человека происходит интенсивный обмен жидкостью между кровеносными сосудами и тканями. Если этот тонкий в своей основе механизм нарушается, может произойти значительная задержка водообмена. Достаточно небольшого нарушения равновесия (всего 0,25%), чтобы вызвать задержку 10 л жидкости в межклеточном пространстве.
Первая причина – нарушение функций лимфатической системы. Значение лимфатической системы для здоровья, физического состояния, уровня жизненной энергии и, наконец, красивой фигуры трудно переоценить. Лимфа – это жидкость, которая окружает и омывает все клетки тела, нейтрализует и выводит продукты обмена веществ. Благодаря ей происходит непрерывный обмен между триллионами клеток нашего тела и окружающей их межклеточной жидкостью.
У лимфатической системы нет «двигателя». Ее движения почти полностью зависят от силы тяжести и от естественного давления в мышцах, которое создается при движении вашего тела. Лимфа циркулирует очень медленно. Ее движения замедляются еще сильнее, если вы устали, продрогли, малоподвижны или находитесь в стрессовом состоянии. Низкая эффективность лимфотока неизбежно приводит к застойным явлениям.
Поэтому эффективный отток лимфатической жидкости – задача номер один не только для предотвращения образования целлюлита, но и для нормального функционирования организма в целом.
Вторая причина – нарушение кровообращения. Плохое кровоснабжение приводит к гипоксии (кислородному голоданию тканей), недостатку питательных веществ, накоплению продуктов жизнедеятельности клеток и токсинов. Кровь и лимфа не в состоянии их удалять, в результате токсины оседают и накапливаются в клетках. Лимфатическая система перегружена и не выводит из тканей избыток жидкости. На последних стадиях целлюлита практически все обменные процессы в тканях сведены к минимуму – жир и токсины «замурованы наглухо», они уже не могут использоваться и выводится даже при интенсивных физических нагрузках. Таким образом, повышение микроциркуляции в капиллярах – задача номер два, особенно на ранней стадии заболевания.
Третья причина – гормональный фон. Чем больше отклонение от нормы, тем больше вероятность развития целлюлита. Особенность женских половых гормонов – их способность задерживать жидкость в организме и стимулировать накопление жировой ткани, особенно в области бедер, живота и ягодиц.
Есть еще ряд факторов, создающих благоприятную почву для развития заболевания: стрессы, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, возраст, генетическая предрасположенность, курение, алкоголь, неправильная осанка, скрещивание ног при сидении, обувь на высоких каблуках, тесная одежда. Все это приводит к одному и тому же результату: прямо или косвенно вызывает задержку жидкости в соединительных тканях, нарушение саморегуляции организма.
Как победить целлюлит
Залог успеха в борьбе с целлюлитом – комплексный подход. Только наступление по всем «фронтам» может гарантировать положительный результат. Лечение «апельсиновой корки» – это кропотливая и длительная работа, которая базируется на четырех китах: рациональном питании, физических упражнениях, уходе за кожей и борьбе со стрессами. Не последняя роль принадлежит и методам альтернативной медицины, в частности – ароматерапии.

 

Польза аромамасел

Большинство людей расценивают ароматерапию как косметическую процедуру, приносящую лишь чувство расслабления и более ничего. В действительности же эфирные и растительные масла – очень мощные средства, способные нормализировать обменные процессы в организме. Если учесть, что целлюлит – не простое накопление излишнего жира, а внешние проявления нарушений в организме, то целительное действие средств ароматерапии может быть весьма полезным.
Методы ароматерапии сами по себе не приводят к уменьшению веса и не способны рассасывать накопившиеся жиры. Однако, они могут стимулировать крово- и лимфотток, связывать токсины и выводить их из организма, влиять на тонус мышц, улучшать эластичность тканей.
В основе лечения ароматерапии лежит философия целостности организма. Его необходимо привести в равновесие для улучшения здоровья, благополучия, гармонии внутреннего мира и спокойствия. В то же время методы ароматерапии не являются препятствием для традиционного лечения. Более того они помогают и взаимодополняют друг друга.
Ароматерапия может помочь предотвратить или справиться с болезнью, устранить дисбаланс, который приводит к застойным явлениям и, в конечном итоге, к негативным изменениям в тканях. В этом и состоит смысл ее воздействия на весь организм в целом.
Как использовать масла
Аромамасла проникают в организм двумя путями: через органы дыхания и через кожные покровы. Очень важное их преимущество – в способности быстро преодолевать эпидермальный барьер. Попадая в кровяное русло, они комплексно воздействуют на биохимические процессы в организме, положительно влияют на внутриклеточные биологические процессы, эндокринную систему, функцию надпочечников. Интенсивнее становятся углеводный, фосфорный, белковый обмены и, что особенно важно, – липидный обмен.
Какими свойствами обладают эфирные масла?
· Перечное, коричное, розмариновое, можжевеловое, эвкалиптовое и лимонное стимулируют периферическое кровообращение, обладают местнораздражающим действием. Масла розмарина, перца и корицы вызывают легкое покраснение кожи, расширяют капилляры, способствуют протеканию большего объема крови через ткани, а, следовательно, обеспечивают доставку дополнительного количества кислорода.
· Для масел можжевельника, грейпфрута, фенхеля характерен легкий мочегонный эффект. Активизирует лимфоток, выводит лишнюю жидкость из организма, нейтрализует токсины эфирное масло из можжевеловых ягод. Оно оказывает очищающее и стимулирующие действие на мочевыводящую систему. Особенно рекомендуется тем, кто курит или работает в душном помещениях или задымленной атмосфере. Это масло – одно из самых востребованных в антицеллюлитных программах. Масло грейпфрута оказывает умеренно раздражающие действия, стимулирует кровообращение в коже и подкожной жировой клетчатке, а значит, активизирует местные обменные процессы. Стимулирует лимфатическую систему, содействует выведению токсинов. Действует как тонизирующее и антидепрессивное средство. Масло фенхеля снижает вес при ожирении, оказывает умеренное мочегонное действие. Выводит избыточную жидкость. Снимает отечность. Это масло очень ценится при лечении целлюлита.
· Эфирное масло кипариса положительно воздействует на систему кровообращения и водножирового обмена, укрепляет стенки сосудов, снижает их проницаемость, обладает вяжущим действием. Этими свойствами объясняется его применение в терапии целлюлита, расширенных вен, лопающихся сосудов.
· Масло герани оказывает мягкое корректирующее действие на гормональный фон, стимулирует работу коры надпочечников, регулирует кровообращение и обмен жидкостей, проявляет слабое мочегонное действие.
При применении масел важно помнить, что их нельзя наносить на кожу в чистом виде – вы рискуете получить ожог. Если же это все-таки произошло, ни в коем случае не смывайте масло водой. Это лишь усилит реакцию. Протрите пострадавшие места жирным маслом и нанесите мягкий успокаивающий крем или масло лаванды.
При подборе масел учитывайте возраст, состояние здоровья, темперамент, тип кожи, стадию развития заболевания.
Применение антицеллюлитных средств с аромамаслами, очень эффективно на первых двух стадиях, когда преобладают изменения микроциркуляции. Используйте в этих случаях композицию масел розмарина и можжевельника с небольшим добавлением корицы. Подключите к программе лимфодренажный массаж, спортивные упражнения, сауну и успех гарантирован.


На более поздних стадиях, когда в подкожножировой клетчатке успели сформироваться целлюлитные узлы и обмен веществ замер на нулевой отметке, лечение должно включать в себя комбинацию различных методик, ароматерапия в этом случае выступает как дополнительный метод. В качестве основы композиции можно использовать растительные масла авокадо, виноградных косточек, миндаля, персика, лесного ореха. Важно, чтобы масло было приготовлено методом холодного прессования. Именно такое масло желательно применять для массажа, оно принесет наибольшую пользу, так как в нем сохранены все активные компоненты.
Применение растительных масел для массажа быстро улучшит общее состояние кожи: укрепит структуру соединительной ткани, повысит тургор. Кожа станет упругой и эластичной, изменится тонус мышц. Растительные масла, богатые полиненасыщенными кислотами (линолевой, альфа- и гамма-линоленовой), выступают как биологически активные компоненты. Положительно влияющие на целостность эпидермального барьера, проницаемость мембран клеток, местные иммунные процессы.

 

Эффективность обертывания


Эти процедуры очень популярны в косметических центрах и салонах красоты. Рекомендуем Вам купить лечебную профессиональную косметику ТМ Original ATOK, в частности, грязевые аппликации, которые хорошо зарекомендовали себя с аромамаслами. В результате их применения происходит активация жирового обмена (даже одна грязевая аппликация повышает содержание жирных кислот и глицерина в крови), нормализуется состояние соединительной ткани, уменьшается образование грубых ее фракций, усиливается выведение почками продуктов обмена веществ.
Горячие обертывания хороши при наличии плотных жировых отложений с сильно разросшейся соединительной тканью. При наличии целлюлита с признаками венозной недостаточности и купероза горячие обертывания не желательны. Лучше применять холодные обертывания в сочетании с ручным лимфодренажным массажем. А когда целлюлит протекает на фоне значительного тургора кожи и тонуса мышц, можно чередовать холодные и горячие обертывания. Усиливает действие горячего обертывания добавление к грязям эфирных масел с согревающим эффектом (коричного, перечного, розмаринового).
Холодные обертывания часто используются как альтернатива горячим – при наличии противопоказаний или как самостоятельная процедура. Присутствие эфирных масел с охлаждающим и тонизирующим эффектом (мятного, лимонного, грейпфрутового) оказывает дополнительное спазмолитическое и противоотечное действие, активизирует липолиз за счет выброса катехиламинов и повышает эффективность процедуры в целом.

 

Ванны – испытанное средство


Ванны удобны тем, что их можно принимать и в домашних условиях. Более того, они являются высокоэффективными средствами, обеспечивающими одновременно горячую ингаляцию и очень сильное воздействие на кожу.
Растворите 5-7 капель эфирного масла в 50-ти мл молока, добавьте эту смесь в ванну (37-38 °C) и полежите в ней 15-20 мин. Для максимального эффекта лучше принимать ванну вечером, когда Вы никуда не спешите.
Очень полезны ванны для улучшения психологического состояния, снятия нервного напряжения, усталости. И в этом не знает себе равных ароматерапия. После ванны с эфирным маслом лаванды, мелисы или герани, ваши волнения и стрессы отойдут на второй план, вы сможете расслабиться и полноценно отдохнуть.
При лечении целлюлита очень важны хорошее настроение, спокойствие и уверенность в себе, так как появление «апельсиновой корки» самым непосредственным образом связано со стрессами.
В заключение подчеркнем, что борьба с целлюлитом задача непростая, требующая знаний, напряжения, времени и сил.
Только последовательная, постоянная, целенаправленная работа по оздоровлению всего организма может принести стабильный и хороший результат!

Комментарии
Оставить комментарий
Оставить комментарий:
Отправить через:
Предпросмотр
modules/comment
window._Comment_content_article_71 = new classes.Comment( '#comment_block_content_article_71', { type: 'content_article', node_id: '71', user: 1, user_id: 0, admin: 0, view_time: null, msg: { empty: 'Комментарий пуст', ask_link: 'Ссылка:', ask_img: 'Ссылка на изображение:' } });